Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Первый снег

<<Зима, злая гостья, сидит у меня в доме; посинели мои руки от ее дружеских рукопожатий.
Я уважаю ее, эту злую гостью, но охотно оставляю ее сидеть одну. Охотно убегаю я от нее; и если бежишь хорошо, то и убегаешь от нее!
С теплыми ногами, с теплыми мыслями бегу я туда, где стихает ветер, — в освещенный солнцем уголок моей горы Елеонской.
Так смеюсь я над моей суровою гостьей и благодарен ей еще за то, что она ловит у меня в доме мух и заставляет стихать разный мелкий шум.
Ибо она не любит, когда поет комар или даже целых два; она делает улицу пустынной, так что лунный свет боится проникать туда ночью.
Она суровая гостья, — но я чту ее и не молюсь, подобно неженкам, пузатому идолу огня.

Лучше немного пощелкать зубами, чем молиться идолам! —так хочет род мой. И особенно ненавижу я всех идолов огня, пылких, дымящихся и удушливых.
Кого я люблю, того люблю я больше зимою, чем летом; лучше и смелее смеюсь я над моими врагами, с тех пор как зима сидит у меня в доме.
Поистине, смело даже тогда, когда я заползаю в постель: тогда смеется и шалит мое укрывшееся счастье и мои обманчивые сны начинают смеяться.
Разве я — ползаю? Никогда в жизни не ползал я перед сильными; и если лгал я когда-нибудь, то лгал из любви. Поэтому весел я и на зимней постели.
Скромная постель греет меня больше, чем роскошная, ибо я ревнив к своей бедности. А зимою она больше всего верна мне.
Злобою начинаю я каждый день, я смеюсь над зимою холодной ванною — за это ворчит на меня моя строгая гостья.
Также люблю я ее щекотать маленькой восковой свечкой —чтобы она наконец выпустила небо из пепельно-серых сумерек.
Особенно злым бываю я утром — в ранний час, когда звенит ведро у колодца и раздается на серых улицах теплое ржание лошадей:
С нетерпением жду я, чтобы взошло наконец ясное небо, зимнее снежнобородое небо, старик, белый как лунь, —
— молчаливое зимнее небо, часто умалчивающее даже о своем солнце!
 
Collapse )

Задержки дыхания (статья с touching.ru)

Настоятельно советую вам приступать к ним имея наставника и убедившись в сердечно-сосудистой здоровости.
Задержки дыхания


Не думай о секундах свысока…
Внутренний диалог о задержках дыхания.

Содержание:

Задержки дыхания (общие положения)
Задержка на полном выдохе
"Срединная" задержка
Задержка с тремя напряжениями
Задержка на полном вдохе
Задержка на комфортном вдохе
Совмещенная задержка
Варианты ежедневного выполнения задержек дыхания
После практики

Collapse )

Пранаяма и задержки.

Пранаяма - одна из 8 ступеней Йоги.
Регулирование дыхания, или контроль над праной - это прекращение вдохов и выдохов, которое следует за достижением устойчивости в позе или асане(с)Патанджали
Наверное многие знают, но все же опишу свой опыт.
Пранаяма - это дыхательные практики. Дыхание - это, согласно Гурджиеву, наша вторая пища. (первая это еда, третья - впечатления). Кроме того, дыхание это нечто находящееся на грани ощущаемой обычным человеком тонкости природы.
Также дыхание - подсознательный процесс, который, однако, может производиться осознанно. Тренировки осознанного дыхания дают навыки осознанного влияния и на другие подсознательные процессы, которыми обычно мы не можем осознанно управлять (пульс, тонкие реакции, эмоции, суета ума итп).

Таким образом:
Collapse )

считайте это приглашением

как то я уже цитатил на эту тему тут

.....И, наконец, сегодня вечером мы говорим: каждому из вас суждено оставаться здесь. В своих венах вы носите мастерство, готовое быть активированным. Знаете ли вы, что это должен быть свободный выбор? Вы должны сделать его сами. Ни один целитель в зале не намерен выражать намерение за вас. В этом чистота эксперимента. Каждое Человеческое Существо должно сделать это само. Итак, каково ваше решение? Начнете ли вы внутренний поиск? Попытаетесь ли увидеть выше четырехмерного восприятия то, что было сказано?

Возьмите эту информацию, и сегодня ночью примерьте ее мантию на свои духовные я. Сейчас позвольте окружению хлынуть сюда еще в большей степени, чем раньше. Позвольте им давить вам на плечи и сделаться известными вам. Сейчас некоторые смогут увидеть цвета (говорит о приглашении Ли увидеть цвета вокруг него). Некоторые даже ощутят запах присутствующих здесь сверхсущностей. Позвольте начаться чудесам. Если это то, что вам необходимо взять в свою жизнь, чтобы поверить во все сказанное, позвольте этому произойти. Ибо вы можете получить все, за чем пришли. Позвольте начаться исцелению, чтобы вы могли оставаться здесь в здоровом теле,… создавая Новый Иерусалим. Именно это и делает Сотрудник Света. Вот почему вы здесь, и это истина. Все, что мы говорили много лет назад, не изменилось. Наше послание остается тем же, и оно прославляет Человеческое Существо.


И это так и есть.


и снова ченнелинг